พาย SUP เป็นเล่นอย่างโปร
อยากพาย SUP เป็น ไม่ยากเลย ..
ลองทำตาม 4 ขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้
1. ยืนกลางบอร์ด
การวางเท้า จะวางเท้าทั้งสองคร่อมกับมือจับบอร์ด ให้ระยะห่างของเท้าทั้งสอง ประมาณช่วงไหล่ของเรา หรือกว้างกว่า ยืนให้รู้สึกสบายๆ ไม่ต้องเกร็ง จับไม้พายอยู่ในท่าเตรียมพาย ยืดแขนตรงไปข้างหน้าให้สุด และให้ใบพายทำมุมหงาย ชี้ไปด้านหน้า
2. มองตรงไปข้างหน้า
เพราะการมองตรงจะช่วยทำให้เราทรงตัวบนบอร์ดได้ดีขึ้น เทคนิคคือมองไปยังวัตถุที่อยู่นิ่งๆ ณ จุดมุ่งหมายที่เราจะไป
3. จ้วงพายให้ชิดบอร์ด
ปักไม้พายลงน้ำ ให้ใกล้กับหัวบอร์ด (ด้านหน้าของบอร์ด) แล้วดึงไม้พายเขาหาตัว
4. เมื่อพายผ่านเท้า ยกไม้ขึ้น
โดยให้ดึงขึ้นตรงๆ เพื่อให้ยกไม้พายขึ้นในท่าเตรียมพายต่อได้ทันที
แค่นี้เอง ง่ายใช่มั้ยล่ะ ว่าแล้วก็ลงน้ำ ไปลุยกันเลยดีกว่า….ขอให้สนุกกับการพาย SUP นะคะ
